问题描述： 今年20岁,身高158,体重65kg,之前节食减肥减到了63kg,可是后来一吃饭又全部反弹了回来,所以是节食加运动,主要不吃晚餐,早午饭正常吃,坚持每天早上去健身房运动70分钟,可为什么现在我加上运动了,体重反而不变了呢?一直停滞在64.3kg,麻烦可以帮我解答一下,,
考虑可能和内分泌有关,建议晚饭少吃点,建议不要节食,合理控制摄入量即可,长时间体重不变可考虑中药调理,