问题描述: 跑出租的是夜班,一般1点左右回家,玩玩手机到4点左右就睡觉了,但是每天早上7点左右准时就自然醒了,然后就怎么睡都睡不着了,最近睡觉还会出很多汗,醒来之后枕头都是湿的,麻烦帮我指导指导,
你好,针对你这些情况,考虑是植物神经功能紊乱,中医考虑与阴虚火旺有关,
建议适当选用中药方剂当归六黄汤合六味地黄丸加减口服调理,考虑会有明显改善的,谢谢祝健康快乐,也敬请你对我的回复能给予客观评价
你好,你这样是严重的睡眠不足,一个方面可能是因为你生活习惯了,自然而然就醒了,其次可能和身体免疫力有关
首先,我还是建议你要能允许的情况下,要尽量少熬夜,建立健康的生活习惯,早睡早起,其次可能有点体虚,可以去医院做个详细检查
是肾虚的表现,主要是由于长期缺睡引起的,就会出现多汗的,建议你注意休息,保持足够的睡,加强营养,
建议注意休息,每天一定要保持6到8小时的睡眠,同时要加强营养,多吃一些奶制品,豆制品,新鲜果蔬,上述症状逐渐的就可以消退,
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面,也与职业因素有关。三是存在不良的睡眠习惯。工作压力或紧张。可引起多汗。根据不同的原因具体分析。严重多汗需要排除躯体疾病。
以上是对“每天睡眠只有2-5个小时然后就自然醒了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你目前可能是有阴虚内热的情况,这个由于长期休息不好有关系。可以服用滋阴降火的药物调理,像是六味地黄丸,平时的时候,尽量别玩手机,保证好每天至少七小时以上的睡眠,如果睡眠不好的话,可以服用点安神的药物,像是安神补脑液啊
这种情况是心气不足证的临床表现,治疗首先的注意劳逸结合,加强体育锻炼,多做体育锻炼
结合吃点补气血的药物就可以改善,可以吃点气血康,或者益气生脉口服液,六味地黄丸,玉屏风散就可以治愈,