谁知道阴道松弛了有什么好的办法

普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压是形成松弛的原因。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天使用1-2次的露卡菲娅效果会更好。露卡菲娅的清，消，抑，修四步，能从根本上治疗妇科病及缩阴紧阴的效果，不反弹。第一步：清除子宫内储存的死皮细胞、排不净的经血；第二步：温和消除阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素；第三步：抑制细菌滋养保护阴道壁，子宫内毒素储存；第四步：修复阴道壁内的弹性纤维，恢复阴道壁弹性。

你好，，女性通过生产和房事过多，都会导致阴道松弛的。
建议你放松心情，不要负重运动，平时多做收腹运动，以提高盆底韧带弹性，注意外阴卫生。

你好，对于女性阴道松弛，尤其产后引起的，属于正常现象。
最快的是条件合适，可行阴道紧缩术。平时可多做收腹提肛运动，增强盆底肌弹性。

你好，建议找中医面者后用药如补中益气丸、逍遥丸等，也可以针灸治疗如取迎香穴，留针20分钟。或用两手按压迎香穴。
平时多做盆底肌肉锻炼，就是做缩肛的动作，加强盆底肌肉的功能。在小便的时候，不要一口气就撒完，应该先让小便忍住几分钟，然后撒一点尿就停止，一直反复这样做，

你好，女性由于怀孕生产，过频的性生活及随年龄的增长阴道都会有不同程度的松弛。
建议，每天坚持做收腹提肛运动及配合瑜伽的动作以提高盆地肌肉组织弹性而改变阴道松弛，可以口服一些补中益气类药物，如效果不理想可以行阴道紧缩术。
以上是对“谁知道阴道松弛了有什么好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，，随着性生活次数的增加和阴道分娩，会出现阴道松弛的情况。
阴道松弛，你可以每天做提肛缩阴动作，也可以去医院做盆底肌理疗或者阴道缩阴手术。

阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。
建议你放松思想，可以吃些补中益气丸调一调，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，这样会好些

你好，从你介绍的情况来分析，你阴道松弛，是不是产后引起的，
建议你如果有阴道炎尽快治疗好阴道炎，平时多做提纲运动，性生活不要太频繁，有条件，练练瑜伽。

你好！女性由于怀孕生产，过频性生活，盆底组织弹性变差，可能会引起不同程度的阴道松弛。
建议放松心情，避免负重加强锻炼，多做收腹提肛运动，也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底韧带的弹性。
以上是对“谁知道阴道松弛了有什么好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，分析，这种情况是可以采取缩阴术缓解症状哦。
有手术需求的话，建议到当地正规医院采取手术，如有异常的情况也可以及时处理。祝你身体健康。

对于阴道松弛主要是手术修复的效果最为有效，其他的方法治标不治本，过一段时间之后还是会松弛
其次，在治疗期间需要配合内分泌治疗，多吃点补血调经调理内分泌的食物，比如红枣