我18岁了,身高162体重120怎么样才能减肥呢
2018-12-21
女 | 18岁
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我18岁了,身高162体重120怎么样才能减肥呢
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吴名波
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减肥的方法很多,建议你可以从饮食和运动控制体重,比如三餐按时,不吃零食,减少油炸食物和甜食,多吃粗粮和蔬果等,每天增加运动量,
2018-12-21
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