问题描述： 怎么样在两个内瘦三十斤
减肥是很辛苦的事情的呢,建议最好还是通过运动来减肥的呢,可以去健身房运动,多吃水果蔬菜,饮食量减少,尤其晚餐少吃
减肥不能短时间内见效的了,要持之以恒,晚上要吃,或者不吃,平时适当的锻炼,