问题描述： 有一个礼拜了,以前不会,就是从天天跑楼梯后开始的,特别容易饿
你好，你目前的小腿肚子的抽筋，主要考虑是缺钙造成的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，否则会加重不适，可以用补点葡萄糖酸钙片等治疗处理。
你好，根据你上面说的情况来看，考虑一般缺钙就容易抽筋。
建议你可以服用一些补钙的药物，也可以去医院检查一下微量元素，平时多吃一些含钙高的食物，祝你健康。
以上是对“下半夜右小腿肚老是抽筋，左小腿不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般抽筋和缺钙和寒冷刺激腿部有关。建议到医院检查微量元素，如果缺钙严重需补钙和鱼肝油。
另外多吃含钙高的食物海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，睡觉前热敷腿部也有助于减少抽筋现象的发生
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等