跑步的时候腿一伸直就痛发软感觉没劲

由于钙物质的流失大的情况下才是会引起你这个腿脚酸痛的症状的
你这个时候是可以选择吃点液体钙那些的，都是可以更好的改善这个腿脚会有发软的表现

根据您简单的描述病情这种情况还是属于有些缺钙的表现，
目前来说，这种情况，建议你要从饮食上多增加营养，还有可以口服一些钙片，希望能够帮到你。
以上是对“跑步的时候腿一伸直就痛发软感觉没劲。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的叙述这种情况常见于缺钙或者过度劳累所致。
建议口服葡萄糖酸钙口服液，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，必要时到医院就诊治疗。

腰间盘突出症常伴有下肢放射性的疼痛，麻木，酸胀，发凉，轻者常能忍受
像你这种情况最好是到医院做核磁共振检查，一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷。