皮肤越来越暗,脸色不好,月经颜色也很暗不

如果皮肤差1．坚持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，
月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
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你好，的情况，你这个有可能是有淤血，内分泌紊乱引起的症状，
这个需要注意看看，平时需要注意饮食，吃一些容易消化的食物，同时可以用中药治疗试试看如桃红四物汤治疗。

你好，根据你的叙述这种情况常见于血瘀所致，避免劳累。
建议保证充足睡眠，口服益母草颗粒。当归片治疗，平时多吃水果蔬菜，口服排毒养颜胶囊治疗。

您好：通过你叙述的症状，应该是与内分泌失调有关，不排除有其他的慢性疾病，
建议：你到大医院的中医内科看看，可以吃点中药调理，平时适当用点红枣、枸杞熬粥喝。

你好，成年女性，有有皮肤暗淡的现象，多是因为自身体质虚弱和内分泌失调等表现。
建议你到医院中医科就医，根据医生的嘱咐选用合适的检查和治疗方法，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
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你好考虑是内分泌失调，气血不足引起的皮肤黄等症状
建议你到医院检查血常规或内分泌科检查看看，查明病因对症治疗，多吃蔬菜水果

您好，皮肤越来越暗，脸色不好，月经颜色也很暗，根据您的描述，您这是气血虚的表现，可以吃鹿胎膏调理一下
建议您到医院查一下激素六项,多吃些阿胶、大枣等补血的食物，可适当地多吃一些黄豆或豆制品，保证睡眠质量，不吃辛辣刺激生冷的食物，保持心情舒畅