产妇饮食需要注意那些

2017-04-12 女 | 23
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戴以萱 回答时间:2017-04-12

产妇饮食应以含高蛋白、有适当脂肪的汤类食物为主,多吃新鲜蔬菜,不要吃生冷食物和刺激性食物。多吃瘦肉、及含铁多的食物,有利于产后身体恢复,及保障乳汁的营养成分。多下床活动,有利于恶露排出;坚持母乳喂养,按需哺乳,可以防止子宫内膜癌和卵巢癌的发生;注意生理卫生,42天内禁止性生活,防止生殖器感染。

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