问题描述： 20岁,昨晚半夜突然醒来,心里特别慌,就是坐立不安的那种心慌,然后过了很久才睡着
你好可能做噩梦了，或者最近工作压力太大，也可能和自己的睡姿不当有关系。
如果特别尤其白天也有这个情况，应该做下心电图，如果没有可以喝一段时间奶粉来帮助睡眠，平时放轻松不要太焦虑。
你好，从你描述的这个情况来看考虑你是有心虚，胆怯的情况，建议你积极治疗
建议你的这个情况，主要是心虚，胆怯，可以服用中成药，朱砂安神丸进行治疗，
您好，这种情况考虑是心律失常引起的，可以到医院做个心电图看看或做个24小时心电图看看。
可以到医院做个24小时心电图看，不要剧烈活动，饮食上忌食辛辣刺激性的食物，愿您早日康复。
以上是对“半夜突然醒来心慌，特别难受，过了很久才睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你也许有一定的焦虑症状，建议去找一位心理咨询师，帮你做焦虑情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解焦虑症状，平时适当运动，锻炼身体，均衡营养，也能够有所改善这些症状。
夜间睡醒突然出现心慌需要注意建议最好去医院做一下心电图排除心脏问题
而且需要注意有时胃部疾病也会出现类似症状，白天注意休息减轻压力保证心情舒畅