身高160体重80kg,每天步行10公里一个月瘦多少

2018-12-20 女 | 23岁
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向TA提问 张月玲 已帮助网友:2082

减肥需要一个过程,,不适宜身体过度劳累,运动强度不应该过大,之间运动量同时,建议适当节食,配合减肥为好,

2018-12-20
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