腰肌劳损,腰痛困涨酸,大概3个月了

腰肌劳损的情况恢复的比较慢，不要过于心急，建议服药的同时，可以结合针灸，按摩等物理治疗，平时多注意休息，不要过度疲劳
另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。

根据您的请款。您这个首先需要考虑的就是局部的肌肉因素的！
我们临床首先需要考虑的就是检查局部腰椎片子看看的，还有就是可以配合按摩理疗等！

您好，您目前腰痛酸胀等表现，与患腰肌劳损是有很大的关系的，此病一般比较顽固。
建议您可以先局部进行热敷，可以外贴立正消痛贴效果较好，平时注意腰部的保暖，不要经常弯腰，避免过度劳累。
以上是对“腰肌劳损，腰痛困涨酸，大概3个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般情况腰肌劳损可以引起腰疼不适，活动劳累加重，可以局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，可以局部按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，腰痹通等药物

腰肌劳损常因举报久劳，经脉受损，风寒湿邪乘虚而入，使局部血运不畅，气滞血瘀而导致局部疼痛不消
这种情况个人建议最好是拍个片子看看腰椎是否有异常，并且平时尽量的注意一下个人的劳累情况，多点的休息一下

腰肌劳损是腰部肌肉长期慢性的劳累造成不适，时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，多休息，避免受凉熬夜劳累，在可以的情况适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。

您好，根据您的病情描述，你的这种情况除了考虑腰肌劳损，还要考虑是否有肾结石腰椎问题
这种情况个人建议最好是拍个片子看看腰椎是否有异常，并且平时尽量的注意一下个人的劳累情况，多点的休息一下
以上是对“腰肌劳损，腰痛困涨酸，大概3个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰肌劳损常因举报久劳，经脉受损，风寒湿邪乘虚而入，使局部血运不畅，气滞血瘀而导致局部疼痛不消
可以通过针灸，理疗，按摩，药膏，注射，小针刀,口服消炎镇痛，活血化瘀的药物等综合治疗.如果症状不明显可以不必治疗，平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动，搬抬重物，尽量睡硬板床等。

腰肌劳损是会引起经常腰痛但不是引起腿麻木的，你的情况多考虑为腰椎间盘突出，
建议到医院骨科检查确诊后再进行治疗。日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。建议在专业医师的指导下进行治疗。