怎么样才能长高,怎么样长胖一点

2017-04-04 女 | 17岁

问题描述：怎么样才能长高,怎么样长胖一点

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廖元兴 已帮助网友：1820

长高,建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质的,晚上早点睡,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高,长胖,建议看看中医,采用健脾补肾的方法治疗,

2017-04-04

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