问题描述: 睡眠仪有用吗,长期失眠会造成什么后果?晚上总是失眠,特别难入睡,吃了一段时间的药,效果不大好,想和睡眠仪一起用,不知道哪种睡眠仪牌子正规?
你好,睡眠仪器品牌有很多,我们这里不是厂家无法为你进行相关的推荐。另外造成失眠的原因也有很多生理性的和心里想的,最好先到医院检查清楚之后再对症下药,平时调节好自己的情绪,多做做运动,有助于提高睡眠质量。
你这样的年轻的话,最好是不要考虑用这样的产品的呀,这个效果也不是太好的,你最好是放松心情,一定是要多运动,还要坚持喝高钙奶