问题描述: 最近跑步之后觉得脚底板中间哪里走路的时候会痛,要侧着走,但是不走就不痛,好像是扭到了里面,怎么样才能好?
你好,您出现的这种脚底板疼痛的症状在平时的生活中是很常见的,多由于走路或者跑步时间过长,从而导致脚底的软组织损伤,休息之后可能会有一定的缓解!
你好,脚底板疼痛和您跑步引起的软组织损伤有关系,建议暂时不要剧烈运动,可以穿软底鞋,局部外用扶他林软膏!症状不是很重,很快就可以恢复!
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起跟腱炎症的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片,头孢克洛等药物,同时采用毛巾热敷疼痛部位
以上是对“跑步后脚底板走路的时候中间位置会痛,要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
患者的症状,考虑软组织损伤引起的疼痛,不是的症状,需要休息。
建议穿软底鞋,休息一周,避免劳累及剧烈运动,用扶他林软膏涂抹镇痛治疗,改善病情。
你好!,由于剧烈的活动,脚底持重,磨损等导致。建议穿软底的运动鞋,运动后用温水泡脚,边泡边按摩足底,休息时抬高患肢。