问题描述: 晚上睡不着觉老做梦白天犯困,没精神,一些治疗的方法请提出治疗的方法
你这样应和气血虚运化失衡,营养不足,消化的不好有关系,应注意合理多休息保养气血很重要。
可以吃一些蔬菜水果,可以用归脾丸,柏子养心丸,喝一些酸枣仁汤等,注意晚上应少吃比较好的,注意饮食的均衡性
女性20岁,晚上睡不着觉老做梦,你可以吃点安神补脑液
平时多去户外呼吸新鲜空气,多参加一些集体活动,精神不要太紧张了,保持一个好的心情
这种情况属于失眠,与个人的心态变化有很大的关系,长期如此对身心的健康不利。
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,逐渐地改善减轻恢复。
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
以上是对“晚上睡不着觉老做梦白天犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你当时叙述的情况一般是气血不足引起的不适症状。
建议到医院找中医就诊。要多加休息,补充营养,保持心情舒畅愉快,规律饮食,充足睡眠,心情舒畅。祝康复。
你好,很高兴为你解答!,你应该就是神经衰弱......
针对您的情况,建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸,可以有效改善你的症状。