问题描述： 老是便秘,一星期一次大便,有什么快的方法,最好食疗问题补充:在校上学,老是便秘,一星期一次,有时候一星期都没有大便,今年十一岁
根据你的描述情况首先注意改善饮食,多吃蔬菜,水果,避免辛辣食物