自己身体的的酸碱度正确的调节?

你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！碱性体质可以提高生男孩的几率。
因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！建议平时多吃碱性的食品，如，水果蔬菜益生碱等。

调理身体最好是从饮食入手，这样即可以持久也没有副作用。
所以说什么碱性产品是不靠谱的。你可以平时多吃碱性食物，如新鲜蔬菜水果豆制品乳制品及菌类等
以上是对“自己身体的的酸碱度正确的调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你一定要相信这样的说法的话，也是可以首先保持快乐的心情，
你还要多运动，多喝水，同时坚持平时要粗茶淡饭，还要五谷杂粮都吃就更好的，

你好，根据你所述的情况，建议可以多吃碱性食物或是益生碱来调理身体的。
碱性程度较强的常见食物有：葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等；