问题描述： 前天做蹲起现在一条腿已经不疼了但是另一条还是腿疼的抬不起来问题补充:前天做了80个蹲起,第二天腿疼,左腿今天不疼了,右腿还是疼的抬不起来,平放都很疼,我知道可能是乳酸,但就是怕肌肉拉伤补充:而且右腿现在有些肿胀
建议注意休息,避免剧烈活动劳累,局部热敷按摩理疗,必要时应用活络油观察