问题描述： 手淫十年了,现在脾胃也弱,严重影响学习和生活
你好，这种现象往往是有身体虚弱的情况引起的。手淫过多会导致这种现象。
选择中药和采用调节神经药物进行治疗。其次可以配合针灸调养。平时避免总上网和避免疲劳。适当户外活动。
以上是对“记忆力减退，浑身乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是肾精不足的缘故
针对您的情况，建议你服用五子衍宗丸，坚持服用，应该可以有效改善你的症状......
手淫过度则耗损肾精，气随精脱则有气虚，气虚则浑身乏力。气虚日久，脾胃虚弱，故出现目前病情。
首先戒断手淫，好好休息，加强营养，多吃蔬菜水果，保证睡眠，劳逸结合。可以吃点六味地黄丸滋补肝肾，香砂六君丸健脾。