我比较瘦手上劲小,怎么练出肌肉?
2018-12-17
男 | 13岁
问题描述：
我比较瘦手上劲小,怎么练出肌肉?
回答（1）
彭丽霞
回答时间：2018-12-17
建议有针对性的锻炼,比如应用握力圈锻炼手部肌肉,通过慢跑、游泳锻炼四肢、躯干肌肉
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