如何调理改善身体碱性体质?吃什么比较好啊

你好，含碱性的食物很多！比如蔬菜类、水果类、坚果类、海藻类、菌类食物等等很多！其中强碱性的食物如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类益生碱等
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！

可以选择吃苏打饼干或者是苏打片那些的药物，都是可以更好的调理的
也可以多吃海带那些的食物的，相对的是可以更好的改善体质的，相对恢复的好的
以上是对“怎么调理改善身体碱性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的情况，首先我们正常的健康身体属于酸性体质的！
我们临床首先不考虑调理治疗的，还有就是最近网络流传的碱性体质有利于生男孩的说法没有科学依据的！

你好，体质的酸碱性是受很多因素的影响的，比如遗传因素，饮食，作息，情绪等方面。
建议饮食方面多吃水果蔬菜，比如海带，菠菜，葡萄等，少吃肉类油脂类，饮用矿泉水或者白开水。作息方面避免熬夜，保持良好的心情等。