问题描述： 手背上的肉怎么减?肚子上的赘肉怎么减?饮食该注意些什么?锻炼呢?
结合你的年龄考虑,建议你最好先保障健康的身体,再考虑减肥,现在才12岁正是长身体的阶段,所以建议你暂时不要考虑减肥,适当锻炼就可以了,祝你生活愉快!