问题描述: 小时候偷了家里钱,然后诬陷别人家的孩子偷的,从此之后没有来往,当读到一些问心无愧之类的话,心里就会想起这件事情,
你好,根据你描述的情况,初步分析,考虑有情绪低落的现象,
每个人都有过错,人无完人,所以不要再纠结以前的事情,主要是以一颗愉悦的心情面对现实,多进行户外运动,保持一颗良好的心态。
你好为了扭转你目前的心情,不妨每天做些激烈的活动,多参加社交活动,如朋友联欢会、聚餐或看电影等。
建议放下自己不开心的事情.找自己最亲密的朋友诉说心中的不快.发泄自己的情绪.
以上是对“心情压抑心情压抑心情压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
小时候诬陷别人家的孩子偷钱,让你产生了一种愧疚心理,给你的生活带来了烦恼。
希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。也可以写一封信或者当面和朋友说说自己的过错,和过去的事情做一个告别,以了却自己的心愿。也可以辅助心理咨询治疗。
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。