问题描述: 才13周岁,身高1米53,有个朋友1米64,还有一个1米7以上,我平常有去打篮球,我感觉现在很矮,请告诉不是很矮,很矮怎么样才能快点长高?
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺酸"的食物,平时多锻炼,不能着急,长高不是一日之工。
以上是对“如何才可以快点长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据描述的情况你的身高是正常的,不矮的,不用太紧张的!
建议平时多吃蔬菜水果,多吃些含蛋白含钙较高的食物,注意饮食均衡,不要吃垃圾食品!还要进行适当的户外活动!
你好,根据你描述的情况,可以去医院先测骨龄看看。这个年龄有的孩子发育早一点,有的孩子发育晚一点。
根据你描述的情况,可以去医院先测骨龄看看。这个年龄有的孩子发育早一点,有的孩子发育晚一点。