问题描述: 治疗失眠有什么仪器,睡觉总是失眠多梦,老是失眠怎么办,吃了一年多的药,效果越来越不好了,现在想和失眠仪一起用,哪种睡眠仪正规呢?
你好,首先要对自己的失眠程度、性质做一个客观的评价,如果是暂时性、偶尔失眠,不要过于紧张,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,一般用食疗理疗、泡脚、中成药阿胶黄精丸就可以调理好。
生活起居规律化,定时睡觉,建立自己的生理时钟。另外,保持适度运动每天半小时至一小时。
长期失眠。可以严重影响身体健康。因此需要及时对症治疗。可以中西医结合。治疗效果很好。
长期失眠严重。是神经衰弱的表现。因此可以使用谷维素。维生素B1艾司唑仑治疗。晚上使用一次。效果很好。同时使用中成药养血安神胶囊治疗。效果更好。
以上是对“治疗失眠有什么仪器,睡觉总是失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,考虑有顽固性失眠,一般是植物神经功能失调所致的现象。
平时应该多参加户外运动,运动是治疗失眠的很好的办法,同时睡眠治疗仪是辅助的治疗方法,个人认为效果不是很好,主要还是结合运动和药物进行调理。
你好,根据你反应描述的问题,安思定失眠治疗仪器反应还可以
你好,建议保持心情舒畅,生活规律,多锻炼,早起早睡,睡前温水泡脚,喝杯热牛奶,改善睡眠