我不怎么怕热但是怕冷来例假前会痛经月经量很少寒性体质嘛

是的,不过也有可能是营养不良引起的,观察身高,体重是多少,饮食是否正常,

通过你的描述,你目前的只能是判断,你现在宫寒的属于比较严重的,但是是否为寒性体质不好确定,一般来说,这样的情况,如果月经出血量比较少,最好是去医院检查一下彩超,来判断是否子宫内膜偏薄,同时还需要检查一下激素六项,来确定体内雌激素的水平,