问题描述： 下楼梯时把脚崴了,现在有点肿,走路这些都还好,不敢做剧烈运动,怎么办?所患疾病:右外踝骨折（已上医院就诊）
根据您的描述,建议把中药生栀子研碎,加适量面粉,加水调成糊状,敷患处治疗,效果非常好,希望回答对您有所帮助!