问题描述： 今年18岁,这段时间感觉自己缺钙,腿最近有抽筋,然后,就是臀部上来一点点,的脊椎在慢慢低头的时候会有点酸痛酸痛的感觉,但是我跑步走路都没感觉,我这是缺钙还是?
你描述的情况是缺钙的表现,建议你在医生的指导下补充钙,不要自己盲目的用,多吃些蔬菜,水果牛奶鸡蛋等食物,也能有帮助的,