问题描述： 刚高三的学生,从小学到初中我和同桌的关系都不错,但是到了高中我和第一个同桌关系闹僵,之后换了好几个同桌都不怎么样,感觉有同桌使我感到恐惧,到哪都想着这事,晚上也睡不好,我该怎么办?
您好，您的这种情况的话就是因为对同桌有阴影，所以也一直这样的。
最好去医院进行心理咨询，而且您平常的时候也要注意一些，多跟同学处好关系。
你的情况是由于人际关系紧张造成的。需要自己调节一下。
我建议平时正常与同桌交往。主要精力放在学习上。不要在与别人交往之前就先给他定位。
以上是对“恐惧忧虑同桌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
你好，你现在的情况是属于焦虑症，思维强迫的表现，你的情况看来存在比较久了，
治疗的话可以选择药物，因为暂时要求你做到的话，你可能比较难做到，有药物帮助会好很多的