怎么样才能射精慢

您的情况不是疾病造成的由于您避免年轻龟头敏感度比较高,还有性生活时间有的时候比较短和环境,心情,疲劳等因素都是有关系的.龟头敏感可以借助避孕套减少敏感度,还可以采取女上位等办法来延迟性生活时间,性生活前调解好情绪,可以放点音乐之类的让双方轻松下来,性生活次数增多龟头敏感度也会慢慢降低的.

你这种考虑是龟头敏感性过高和过于紧张引起的,建议你适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感.1,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3～4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧.2性交前阴茎头部外涂药物:阴茎头是性器官接受性刺激最敏感的部位,性交前半小时用1%地卡因,1%达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于阴茎头部,或用避孕套,降低末梢神经敏感性,在性交时提高射精阈值.3镇静剂:利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次.

射精过快的原因有:包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、长期吸烟饮酒等,建议您及早去正规的医院进行检查治疗,另外注意劳逸结合,性生活不能太频繁,然后锻炼身体,养成良好的生活习惯是非常重要的,建议平时不要吸烟喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,不要久坐劳累,小腹部不要受凉,多喝水勤排尿,多吃苹果,南瓜子,西红柿,多参加锻炼,增强体质,提高免疫力,控制性生活频率,不要过频,保持积极乐观的生活心态,祝您健康!

延长射精的方法有:一是做足前戏,为她充分爱抚和抚摩,等女性充分兴奋时再进入,二是带套套,能有效地降低龟头的性敏感度,延长时间,三是在抽插过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做,兴奋时试着做几次深呼吸,或者屏息一会儿,当有射精感觉时抽出阴茎休息一下,可进行亲吻调节一下气氛,当射精感觉强烈时,可以用手指捏住龟头,提臀收缩,坚持几秒钟,射精感觉就会消失,四是进入后,同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分,从而既让女性能高潮,也能减少对阴茎的刺激,进而延长时间,五是调整心态,坚定信心,放下包袱,不要有压力,这是最关键的,

建议你适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感.1,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3～4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧.2性交前阴茎头部外涂药物:阴茎头是性器官接受性刺激最敏感的部位,性交前半小时用1%地卡因,1%达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于阴茎头部,或用避孕套,降低末梢神经敏感性,在性交时提高射精阈值.3镇静剂:利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次.

延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度,龟头是男性的第一性敏感区,最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的,如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟,介绍以下几种方法:1.分散注意力法:做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉,这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动,2.机械压迫法:就是戴上避孕套,一般这样比直接做爱时间要长,3.增强体质:一般体质较好的人做爱时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养

龟头敏感可以借助避孕套减少敏感度,还可以采取女上位等办法来延迟性生活时间,性生活前调解好情绪,可以放点音乐之类的让双方轻松下来,性生活次数增多龟头敏感度也会慢慢降低的.

正常情况下阴茎插入阴道抽插次数不少于200次,性生活的时间在30分钟左右,射精过快或者不能控制射精时间导致射精过早,属于早泄性功能障碍,早泄的病因:手淫过度、包皮过长或包茎、前列腺炎、心理因素、阴茎过度敏感,建议到正规的医院检查,才能知道引起早泄的具体病因,及时的采取治疗,

　　男性在夫妻生活中,射精太快一般认为是早泄造成的,早泄是男性中常见的性功能障碍疾病,男子在阴茎勃起之后,未进入阴道之前,或刚进入而尚未抽动时便已射精,阴茎也自然随之疲软,造成夫妻生活时间短,　　射精太快病因具体如下:精神因素:男性新婚蜜月,过分兴奋,可出现射精太快的现象,男性夫妻生活不规律,也容易出现早泄,夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意,或过分崇拜妻子等都是诱发过早射精的因素,　　器质性疾病:男性存在包皮过长或包茎现象,阴茎系带较短,受到过度刺激,容易出现早泄,男性患有尿道炎、包皮龟头炎及慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起过早射精,　　建议身精太快可以在性交时碰触女性阴蒂:多数女性的高潮是来自阴蒂的刺激,所以在性交时采用桥梁技巧,即一边以阴茎在阴道在做活塞运动进出,一边以手刺激抚摸女性的阴蒂,

　　　　性生活是有一定的方法和技巧的,这需要自己在时间性生活当中进行摸索和实践,　　指导意见:　　建议你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感,阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用

很高兴为你解答!建议阴茎头部挤捏法?又称耐受训练,在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时,女方把拇指指腹置于阴茎系带部位,示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方,从前向后施加压力,以男方能够耐受为度,每次约3～4秒,可缓解射精的紧迫感,坚持治疗3～6个月,可获得持久稳定疗效,

根据您现在所描述的这种情况,性生活时间过短,多考虑包皮过长,龟头敏感度增高,激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在,建议您到专业的泌尿外科和男科监测,龟头敏感度,通过数据来综合分析判断,可以手术和物理治疗,避免饮酒劳累,熬夜的现象出现,