问题描述: 来例假时吃零食会发胖么因为好不容易减下来
你好,,一般情况月经期吃零食不容易发胖,别担心!只是经期不要吃生冷辛辣食物。
你好,,如果你害怕发胖,那么平时你要注意锻炼的,另外要控制饮食的。
你好,根据你的病情描述月经期,不控制饮食是会发胖的,
建议月经期均衡营养,放松心情,适当休息,不要剧烈运动,忌辣椒和冷饮,勤换卫生巾,清洁外阴
你好,不论是在月经来潮还是非月经期,过多的食用零食而运动减少,会造成脂肪堆积。
平时饮食要做到荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以适当运动,月经期不要吃寒凉的食物。
以上是对“来例假吃零食会怎样?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吃零食随时就得注意,不是月经期间也不可以多吃的,尤其是膨化食品。
再就是平时注意多吃点蔬菜和水果,多吃点豆类,少吃点面食,加强锻炼,注意外阴清洁就可以。
根据您的情况描述来看,如果是在减肥的话,那么任何时间都不建议您吃零食。
都应该严格的要求自己,不要让过多的能量摄入而导致身体再次出现增肥的迹象。
你好,从您的描述来看,任何东西吃多了都会导致长胖的。
零食的热量一般比较高,向您描述的情况,月经期间的话,可以适当吃些,只要不过量的话,不会导致长胖的。
你好,根据你的情况,这个月经期间是可以吃零食的。吃零食过多,会导致发胖的。
建议,对于这种情况,如果想要保持好身材,最好还要不要吃零食。平时饮食注意规律就可以的。
以上是对“来例假吃零食会怎样?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平常是适当控制饮食,多吃蔬菜水果,避免甜食,月经来潮短时间不会有影响的。
月经来潮期间多注意保暖避免受凉,保持会阴部卫生避免剧烈运动,观察着出血情况。
月经期间还是可以吃零食的,适量的话一般不会发胖,多休息
注意饮食营养,以后来月经的话还是得注意保暖,不要受凉,放松心情,不要吃辛辣刺激的食物