问题描述： 失眠多梦,有五六年了,女性现二十五岁,只要一睡着就做梦到醒来为此,睡醒特别的累一点精神都没有,醒了还清楚的记得自己做了什么梦像真的一样,工作起来然后总是很健忘,眼睛也很累黑眼圈很重眼袋很大,总之没什么精神,遇到一点小事都想发火心情烦躁什么都没劲,
你可能患有入睡障碍,主要是因为心理压力和,精神状况所导致的,建议你管理自己的情绪,树立好信心,找到自己压力的发泄口,