有时觉得压力大,心情烦躁,失眠或早醒

根据你的情况,出现心情烦躁,失眠的症状,可能考虑因为过度劳累,精神压力引起的,需要控制饮食,调节生活习惯,避免辛辣油炸食物,晚上可以喝牛奶,希望帮到你,