问题描述： 最近总是感觉自己很热,而且还会因为一点不经意的小事就乱发脾气,可是过后又后悔,现在都开始烦我了,我该怎么办?应该没事吧?
可能是患有甲亢，产热增多，代谢旺盛，脾气暴躁，不能控制，要进一步检查，明确诊断。
可以查甲状腺功能三项，如果确诊甲亢，可以口服他巴唑，左归丸，定期复查。
以上是对“最近总是心里烦躁而且而且克制不住自己的脾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，经常发脾气是会对自身荷他人导致伤害的。
我建议你平时应该心平气和，不要浮躁，讲话之前一定要先三思而后行，考虑这件事到底值不值得动怒，如果已经伤害了别人，最好是过后去向当事人道歉，只要解开心结，一般不会记恨你的。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，内分泌失调引起的
建议你到医院找中医或找心理医生咨询看看，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼