问题描述: 一位虚胖的,冬瓜荷叶茶是不是能减肥,肚子上一捏一大把,腿粗,喝了几天感觉经常上厕所
你好:从你目前的情况来看身体过度的肥胖,也可以考虑通过一些方法进行减肥,都不用担心。
你这种情况可以要不要用减肥药,可以通过一些运动锻炼的方法调整,一般来说也都有一定的作用的。
以上是对“产后水桶腰,肚子上的肉多,怎样减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,结合饮食上的调整,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。
从你的描述来看,你的情况是因为活动量少,加上饮食不合理,造成了这个腹部脂肪堆积,引起了这个肥胖的表现的
这样的情况应该通过饮食调理,多锻炼身体,这样才可以得到很好的改善的是,减肥的真理就是:迈开腿,管住嘴,这样不论什么部位的脂肪,都是可以通过这个方法来消耗掉,让这个肥胖的情况得到很好的改善的,你可以多吃蔬菜,水果,多喝水,避免高脂肪,高热量饮食,多运动,这样就可以尽快的改善的。