问题描述： 小腿外侧,脚脖子上5公分,膝盖下10公分肌肉用手触摸有针刺疼痛感觉,
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良导致缺钙的表现建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油
这个有可能是神经痛，还有可能是缺钙，缺钙严重会出现抽筋。建议可以吃点药物缓解症状，可以吃芬必得，舒筋活血片，强的松，钙片，维生素B1，注意局部保暖。