问题描述： 我们家女儿一直不锻炼,整天都在家看电视,打电脑
您好，根据您所提供的以上情况来看，运动是循序渐进的。
您好，弹跳运动还有，打篮球，打羽毛球，打乒乓球等，要慢慢锻炼，希望可以帮到您！
你好，一般建议可以多跑步运动的，跑步可以促进长高的。
这个情况的话，青春期的话，最好还是可以多运动的，建议可以每天跑步运动比较合适的。
以上是对“每天都跑步都跑不动，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的情况，你的女儿可以每天坚持锻炼身体，例如跑步，每天早上或者晚上跑步或者快走1万步以上，仰卧起坐都可以，起到减肥的作用。
您好，你小孩子这种情况是心里因素的刺激性反应引起的情况
建议您小孩子平时注意自己的习惯调节控制，注意根据自己的情况加强体育锻炼如散步等等