问题描述： 怀孕20天左右睡眠不好,而且没怀孕之前睡眠质量就不好,怀孕后睡眠越来越不好,我该怎么办,最主要的是每天都呆在家里,不出门,不知道这样是不是会影响睡眠,感觉在家里很闷,每天都是一个人,很无聊,白天又很困,很累,我不知道这是不是病,
一般在怀孕后睡眠质量不佳的话,考虑是与贫血气血不足是有直接关系的,是需要在孕期口服补血的药物缓解下就是可以的,