治疗便秘医院排名

介绍几个较好的方法给你!（1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁,或闲时随嚼,也可用豆浆一类滋补饮料冲服,（据资料介绍,核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等,长期服用,疗效更佳,且无副作用,）（2）揉腹的具体做法是:晚上躺在床上身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可,沿顺时针方向反复按摩30～50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可,刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效,坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果,（特别提示:1.只能按顺时针方向按摩,切勿逆时针方向按摩,2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能,所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行,）（有时因为没有时间运动所以,胃肠蠕动较差,通过按摩可以改善）（３）喝些紫菜汤（多放香油,保护肠道粘膜）,用无花果泡水喝,也有一定疗效

您好.主要要养成定时排便的习惯.比如早晚各排便一次,没有也要尝试排便,以此养成排便的条件反射.但是每次蹲便时间不要超过5分钟,时间过长的蹲便容易导致痔疮.便秘不易服用太多的排泄药物,容易形成依赖性,切停药后便秘症状更严重.建议用食疗的办法缓解病症.1鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘2五仁粳米粥将芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥.服用时加少许白糖,每日早晚服用.

指导意见:便秘常常与饮食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等有关,常表现为排便次数明显减少,每几天一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象,便秘主要还是靠平时的预防,养成良好的排便习惯,积极锻炼身体等,比如饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果,或每餐前吃香蕉1个,主食要适当吃些粗粮,晨起空腹可以饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,平时可以做些如仰卧、屈腿、深蹲、起立、骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便,每次排便时间不宜长,养成每天定时排便的习惯,希望可以帮到你,祝您健康,

指导意见:指导意见:您好.主要要养成定时排便的习惯.比如早晚各排便一次没有也要尝试排便以此养成排便的条件反射.但是每次蹲便时间不要超过5分钟时间过长的蹲便容易导致痔疮.便秘不易服用太多的排泄药物容易形成依赖性切停药后便秘症状更严重.建议用食疗的办法缓解病症.1鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎用干净的纱布包好挤汁饭前服用1~2汤匙每日2~3次适用于习惯性便秘2五仁粳米粥将芝麻松子仁柏子仁胡桃仁甜杏仁等五仁各10克碾碎与粳米100克加水煮粥.服用时加少许白糖每日早晚服用.祝您健康,

指导意见:您好.主要要养成定时排便的习惯.比如早晚各排便一次没有也要尝试排便以此养成排便的条件反射.但是每次蹲便时间不要超过5分钟时间过长的蹲便容易导致痔疮.便秘不易服用太多的排泄药物容易形成依赖性切停药后便秘症状更严重.建议用食疗的办法缓解病症.1鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎用干净的纱布包好挤汁饭前服用1~2汤匙每日2~3次适用于习惯性便秘2五仁粳米粥将芝麻松子仁柏子仁胡桃仁甜杏仁等五仁各10克碾碎与粳米100克加水煮粥.服用时加少许白糖每日早晚服用.

首先就是要注意您的饮食,清淡饮食,多吃水果蔬菜,避免刺激性食物的摄入,养成定时排便的习惯,尤其要多喝水,您也可以服用首荟通便胶囊,它是通便排毒的国家专利组方,补泻兼施,治标治本,对于习惯性便秘的效果还是非常不错的,是您的最佳选,17041327