我希望自己能长高

身高与遗传因素，营养因素，运动因素，神经精神因素都有关系。
你这个年龄段正值增高时期，也可以到正规医院拍个X片，看骨骺线闭合与否，可以多做伸展性运动，注意加强营养，不要熬夜，戒除手淫。
以上是对“我希望自己能长高。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

自慰时间长导致性冷淡、再有就是性生活强度力度不要过多。禁止不洁性接触
我建议您以后注意保暖注意卫生，不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触

根据您描述的情况，身高和遗传因素有关，也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，戒除手淫，饮食上多进食高蛋白，高维生素，含钙丰富的食物，忌辛辣刺激性食物，适量运动，促进骨骼生长