顺产后有什么办法可以缩阴

阴道松驰其实可以通过锻炼骨盆肌肉，恢复弹性，建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，但这种锻炼均需要坚持一段时间，也可以做阴道紧缩手术。

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。
收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后，在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，每天可反复多做。
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、考虑为、产后阴道松弛、是生产过程中婴儿过大、损伤阴道平滑肌后、阴道收缩无力、性生活不协调所致。
1、去医院妇科进一步检查。2、外用露卡菲娅凝胶涂在阴道内后阴道收灰复就不用手术、不能灰复就要做阴道紧缩术。

你好，分娩后的女性，阴道都会比分娩之前要松，这是很正常的。我们可以通过一些锻炼来改善。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。对于阴道的保养，一方面可以通过运动，另一方面也少不了营养的补充。大家知道，女人年纪大了以后容易阴道干涩，这与身体素质有很大关系，而多摄入身体所需的营养，可以有效改善这一状况。