最近总是做梦,梦里感觉很无助,醒来之后很

2018-12-12 女 | 20

问题描述：最近总是做梦,梦里感觉很无助,醒来之后很难过受,心情低落,是怎么回事,怎么调节,,

回答（2）

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罗正强 已帮助网友：4400

您可以用安神补脑液等药物调节睡眠的,一般梦境跟日常的压力有关系,所以您需要学会释放压力,这样才可以的,

2018-12-12

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王涛 已帮助网友：4421

现在出现多梦,考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也考虑为神经衰弱等因素所至,可以服用安神类药物,要注意休息的

2018-12-12

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