问题描述： 我10岁了和我同龄人都发育了就我没发育怎么办
你好，很高兴回答你的问题，发育有快有慢，平时注意多吃蔬菜、高蛋白食物、优质蛋白食物、含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量。