问题描述: 记忆力减退,睡眠不好,情绪低落暴躁,悲观,,,,,Z,,
你的这种情况持续多长时间了?之前有过这种症状吗?负面情绪很容易影响睡眠/记忆
建议:要学会自己调整心态,遇事不要钻牛角尖,在情绪不好的时候可以听听轻音乐,练练瑜珈
你好,考虑是神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的,引起神经官能症状
可以服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
你好,,现在主要存在的问题就是,记忆力减退,睡眠质量不好。
你好,建议你放松心情,不要想太多,首先必须改善睡眠质量,睡前喝杯牛奶,白天适当运动,每天吃早餐,希望我的回答能帮助到你。
以上是对“记忆力减退,睡眠不好。情绪低落暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一般对于这个症状的话,可以用安神作用的药物比较合适。
对于这个睡眠不好的现象的话,最好还是可以用安神补脑液等具有安神的药物比较合适的。
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的失眠等症状
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累受风寒着凉,适当运动锻炼,注意低脂低盐饮食