韧带太紧坐着腿向前伸都会痛从小就是这样

你好，这种情况考虑是风湿，风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床一以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。风湿性关节炎为风湿热最常见的一种临床表现，与A组溶血性链球菌感染引起的变态反应有关，风湿性关节炎起病较急，受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节者占85%，膝和踝关节最为常见。其次为肩、肘和腕、手和足的小关节少见。关节病变呈多发性和游走性，关节局部炎症明显，表现有红、肿、热、痛、压痛及活动受限，持续时间不长，常在数日内自行消退。关节炎症消退后不留残疾，复发者少见。
风湿病是一种病因多样、病理复杂的疾病。临床上用单一的治疗方法难以取得满意的效果。应杂合以治（即综合治疗），在选用治疗方法时应掌握标本结合、防治结合、医疗与自疗结合等原则。将治疗渗透到预防、调护等各个环节中。中医学认为：医食同源，食物也具有性味，有些食物同时也是药物，用之得当可以防病治病
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你好，这种情况属于正常的生理现象。人体的筋脉韧带是有伸缩功能的，长时间不锻炼的人筋脉就会比较短，通过后天的锻炼可以使筋脉比较有弹性。
建议可以经常进行坐臂体前屈功能锻炼，刚开始会比较痛，时间长了适应了也就好了。同时这也是比较好的办法，另外可以考虑慢跑。

你好考虑是肌肉韧带疼痛，受风寒着凉等原因引起的，
可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，