问题描述: 一直都有失眠问题,平常入睡困难这几天更是成夜睡不着,而且老是便秘,月经也一直不调,量少而且时间短,一两天就没有了
从你的描述看,你这种情况在中医上可能是阴虚内热或者胃肠湿热引起的,这种情况可能喝中药调理。
建议找中医大夫辨证施治,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,注意休息,合理作息。
考虑是有些月经不调,月经不调是指月经的周期,经量异常的一类疾病.包括月经先期,月经后期,月经先后无定期,经期延长,月经过多,月经过少等.
建议你到正规医院妇产科进行相关检查和治疗,做激素六项检查。尽量少吃辛辣和生冷食物,祝你健康!
以上是对“严重失眠而且月经不调,量少天短偶尔还便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,安排好自己的生活作息,保持健康的状态。
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。