问题描述: 我150.体重130斤,吃亚麻子粉能减掉吗?
可以的,没有高热量,是不饱和脂肪酸,含有欧米伽三和六,会补充大脑细胞发育
建议你可以食用亚麻籽油,因为亚麻籽油具有消耗身体多余脂肪的功效,帮助减肥。
以上是对“亚麻子到底能否减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您描述的情况,不可相信偏方减肥,您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,高脂肪,高热量,高糖食物和各种膨化的零食甜品,多运动,如慢跑,转呼啦圈坚持锻炼,减少脂肪堆积
你好,单纯靠吃点什么就减肥的说法建议最好都是不要去相信是比较好的。
是不靠谱的。减肥主要还是要好好的运动配合饮食管理来达到目的的。就算是年龄稍大的情况下那么也适合运动的。其实研究表明来说。有条件的话适当多做抗阻训练对年龄稍大的人其实更适合的。效率高。也安全一些。