弱碱性的食物有哪些呢?强碱性的呢,告知；

可以多吃些碱性食物，如益生碱，蔬菜有洋葱，菠菜，甘蓝菜，土豆，芹菜，番茄，番瓜，萝卜，胡萝卜等。水果有葡萄，草莓，柠檬，苹果，香蕉等，还有蛋白，牛奶，海带，豆腐，大豆，红豆，天然绿藻类，茶叶，葡萄酒，梅干等都属于碱性食物，可以尽量多吃。另外肉类食物大多是酸性食物，尽量少吃。还有要保持愉快的心情，规律生活，多运动。希望可以帮助你

你好，碱性食物是指含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。
酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物，是针对人体酸碱平衡的影响而言的，，它是指人吃了某种食物，经过消化吸收和新陈代谢，最后在体内变成的物质是酸性的还是碱性的。而不是仅仅靠味觉感觉。

?碱性程度较强的常见食物葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等；
碱性程度中等的常见食物大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等；
碱性程度较弱的常见食物赤豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱等其他蔬菜、豆腐等豆类制品，苹果等其他水果；
以上是对“弱碱性的食物有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

像那种情况来说，近期要注意补充维生素，c的摄入。海鲜类食物呈弱碱性
近期一定要注意，适当增加海鲜类食物的补充。其中以贝壳类的食物富含碱性最大。

你好，酸性的食物都是动物性的食物加上主食，比如猪肉、米饭
饮食上面少吃吃大鱼大肉、谷类、蛋类等酸性食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果等碱性食物