晚上困就是睡不着,不到五六点就是睡不着

2018-12-10 女 | 15岁

问题描述：晚上困就是睡不着,不到五六点就是睡不着,中午十点就起来了,也不困,听音乐什么的也不管用,

回答（1）

向TA提问

吴名波 已帮助网友：3632

从你说的情况看，这是生物钟紊乱的关系，应该用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，白天尽量少睡，晚上入睡前吃些佐匹克隆片调一调，再喝些牛奶或蜂蜜，这样慢慢就调过来了

2018-12-10

显示全部答案

提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。